El Servicio de Información y Asesoramiento a las Mujeres de Salou finaliza la decimotercera edición del "Taller de higiene mental"

La formación busca dar claves de cómo afrontar la 'vida en positivo' con el apoyo de una psicóloga y una terapeuta, entre otros especialistas

El Espacio MAS de Salou ha acogido el acto de clausura de la 13ª edición del "Taller de higiene mental", formación terapéutica que complementa la atención que se da desde el SIAD (Servicio de Información y Asesoramiento a las Mujeres) . La Concejala de Bienestar y Servicios Sociales, Estela Baeza, agradeció a las participantes y profesoras la buena labor que se ha llevado a cabo en el primer trimestre. Durante el acto se han entregado los diplomas a las participantes del taller que acreditan su formación. Baeza ha explicado que "es una muy buena iniciativa que año tras año tiene una gran acogida ya que ayuda a las mujeres afrontar nuevos retos en positivo a través de la higiene mental". La concejala también ha estado acompañada por la Técnica responsable del SIAD, Sónia López.

El taller de Higiene Mental está dirigido a las mujeres del municipio de Salou y tiene como objetivo que las mujeres aprendan a conocerse y comprenderse mejor, a tener una visión realista y positiva de sí mismas y de las propias posibilidades, a comunicar mejor lo que sienten y desean, a afrontar bien los conflictos interpersonales, detectar cuando la propia salud mental se ha dañado para poder repararla ya disponer de herramientas que les permitan alcanzar un nivel de bienestar emocional óptimo.

La formación realizada por la Psicóloga del SIAD, Remedios Redondo, se complementa con contenidos de autoestima, de asertividad, la conciencia de igualdad, las creencias irracionales y las relaciones interpersonales funcionales, entre otros, con una introducción a la inteligencia inteligencia emocional, la risoterapia ya las técnicas de automasaje y de relajación.

Estos talleres están enmarcados dentro del Servicio de Información y Asesoramiento a las Mujeres, del Área de Bienestar y Servicios Sociales, y se realizan tres veces al año, coincidiendo con el calendario escolar. Desde el SIAD se desarrollan dos talleres más que pretenden dar continuidad a la labor iniciada desde el Taller de higiene mental, en concreto son: el TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL de 20h. de duración y el TALLER DE EQUILIBRIO EMOCIONAL con una duración también de 20h. En esta 13ª edición han participado 9 alumnos residentes en el municipio de Salou. Esta formación corresponde al primer trimestre.